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月经期间吃什么水果好？

病情描述：据说月经期间不好胖，我也想趁着这个时间段少吃点减减肥，但是特殊时期吃东西一定要注意，万一吃错了对身体不好，那月经期间吃什么水果好呢？那些是凉性的？哪些不是凉性的？

医生回答 (2)

李颖 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

在月经期可以吃一些温性水果，例如苹果，菠萝，椰肉，水蜜桃等等。尽量避免吃凉性水果，如香蕉，西瓜，梨，柿子，杏等等。经期避免吃从冰箱内直接取出的食物。食物从冰箱取出后，放置半小时以上再食用。可以多吃一些具有补气补血作用的食物。
任广丰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，月经期间要想减肥可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等。月经期间少吃凉食，以及凉性的水果。凉性的水果有很多，例如西瓜，香蕉，柿子，梨，甜瓜等。平时少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食。

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: 李颖 副主任医师
锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见妇产科疾病的诊断与治疗。

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月经期间吃什么水果好

: 牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

答：月经期间可以吃的水果还是比较多的，例如苹果、橘子、樱桃、榴莲、火龙果等，只要不吃...

月经期间吃什么水果好 A：月经期间适合吃一些温热或者偏平性的水果。如榴莲，人参果，荔枝，桂圆，桃....

月经期间吃什么水果好 A：月经期间建议多吃一些苹果，火龙果，樱桃等都是可以的，尽量不要吃一些凉性....

月经期间吃什么水果 A：月经期间可以多吃温性或性平的水果，如苹果、木瓜、柚子、无花果、草莓等微....

月经期间吃什么水果 A：月经期间尽量吃一些温性的水果，比如苹果，草莓，樱桃，无花果等等，也可以....

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