头发干枯毛躁是因为缺锌吗？
病情描述：医生您好，最近我的头发变得又干枯又毛躁，而且掉发也很严重，最近我喝的水也挺多的，也不熬夜，舍友说我是缺锌才会掉发，头发干枯毛躁是因为缺锌吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
头发干枯毛糙有可能是缺锌，但不一定都是缺锌。缺铁，经常烫发、染发让头发受损等也会导致头发干枯毛糙，所以建议去医院做血常规、微量元素检查。如果确诊是缺锌，可以多吃一些动物肝脏、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、核桃、板栗、花生等含锌丰富的食物，必要时可以补充锌剂。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，头发干枯毛躁，并且特别容易脱发，是由于缺锌导致的，可以通过食补和药补相结合的方法，以达到快速补锌的效果。可以口服葡萄糖酸锌口服液，平时也可以多吃一些鱼，奶，蛋，牡蛎等。为了预防脱发，平时可以用一些生姜类的洗发水以及护发素。
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