喝什么茶失眠？
病情描述：喝什么茶失眠？
医生回答 (2)
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病情分析：
只要 是茶叶中含咖啡的成分的，喝了以后就会引起精神不寐。茶碱或是咖啡的成分都会引起失眠的，所以晚上最好是不喝茶，以免引起失眠而影响次日的工作生活。睡前可以喝点保健茶，这类的茶都是由非茶叶的成分组成，不含有茶碱或是咖啡的成分，如菊花茶、荷叶茶、柿叶茶等。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
喝茶容易兴奋神经产生失眠，大多数情况下喝茶都会引起失眠的症状，不管是什么类型的茶都有可能兴奋神经造成失眠。如果有肾虚或者神经衰弱引起的失眠千万不要喝茶，也不能喝咖啡。建议多喝白开水多吃清淡的食物比较好，失眠也可以在睡前温水泡脚。
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