经期能喝红糖水吗？

病情描述：医生，你好。我之前都不会痛经的，可能这个月天气太热了，忍不住喝了一些冷饮，然后这个月就痛经了，非常难受，有人建议我可以喝点红糖水，请问经期能喝红糖水吗？

医生回答 (2)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

你好，你的情况因为月经来潮有痛经的症状出现，所以现在是可以喝些红糖水的，因为红糖水是可以起到暖宫的效果，所以红糖水是可以缓解痛经的症状的，这时还需要注意小腹部的保暖，尽量休息，不能剧烈运动，也可以缓解疼痛的症状的，再就是不要吃辛辣生冷的食品。
杨俭全 医师
白马湖镇卫生院一级

病情分析：

你好朋友，根据您说的情况，月经期疼痛和受凉，精神高度紧张，过度劳累有关系。月经期可以喝红糖水。促进子宫收缩与血排出，在月经期别吃辛辣刺激性食物和生冷食物，避免剧烈活动，保证充足的睡眠和休息，加强营养。由于经血流失，多吃一些补气血的食物。

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