失眠吃什么调理？
病情描述：失眠吃什么调理？
医生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
失眠可以采用以下方案进行调理。1.香蕉 含有维生素B6和5―羟色胺，可以促进睡眠。2.小米 小米含有大量淀粉，容易让人产生温饱感，然后促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。3.苹果 苹果的芳香对人的神经有镇静作用，能催人入眠。4.蜂蜜临睡前喝一杯蜂蜜水可以有一定的作用。5.百合 百合对更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好的疗效。还有如红枣、龙眼、葵花子等都可以镇静安神、促进睡眠。平时可以多吃一些。
-
-
病情分析：
你好，失眠，一般建议服用复方枣仁胶囊，酸枣仁汤加减治疗，如果是顽固性的失眠，那就建议服用镇静的药物，一般常用阿普唑仑片，氯硝西泮片治疗，另外需要明确引起失眠的主要原因，如果是焦虑症引起的失眠，还需要用抗焦虑的药物治疗，如果是神经衰弱，需要使用一些营养脑神经的药物治疗。
相关视频
相关疾病
相关语音
-
-
- 张辉 主治医师 神经内科
经常失眠吃什么调理
-
-
-
- 石德全 主任医师 神经内科
男人失眠吃什么调理
-
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
失眠怎么调理 失眠吃什么药管用
-
-
-
- 任赫 副主任医师 神经内科
失眠吃什么食物调理好
-
-
-
- 牛玥 副主任医师 神经内科
失眠吃什么吃食物调理
-
-
-
- 李静 主治医师 普内科
人虚吃什么调理
-
公众号
头条号
百家号