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男人补肾的食物

病情描述：我比较的肾虚，总是会有气无力的，而且也很容易的出虚汗，自己就特别的担心，这样下去自己会不会有一天就不行了，就想吃一些食物来改善自己的这个症状，请问男人补肾的食物？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

男人补肾的食物，如海鲜类，坚果，动物的肾脏，天然蜂蜜，韭菜，胡萝卜，黑豆。平时还要保证充足的睡眠，不要熬夜，注意保暖，避免着凉，经常参加户外活动，增强体质。也可以服用六味地黄丸调理。一定要合理安排性生活，避免过劳。
刘俊 主治医师
太子河区妇幼保健所二级甲等

病情分析：

你好，很高兴为您解答，您的情况，有肾虚乏力，可以用六味地黄丸，或者是金匮肾气丸治疗。用药的同时可以多吃一些补肾的食物，比如说，黑豆，黑米，黑芝麻，首乌等，还要多吃牛羊肉，这些都有补肾的作用，平时要注意按时休息，减少同房的次数和手淫的次数。

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