身高还能长么？

病情描述：医生你好，我今年21岁了，男。在我这个年纪，我的身高却只有160cm，我一直想努力再长高一点，因为这个身高是在太矮，所以想问一下医生，我的身高还能长么？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

21岁男孩身高160cm还是有希望长高的，建议从饮食和运动方面进行调整，每天喝牛奶对长高有很好的帮助作用，饮食中也要增加营养，保证营养均衡。保证充足的睡眠，不要熬夜。可以多做弹跳类的运动，比如打篮球，跳绳等。可以到医院检查骨骺线是否闭合，如果还没有闭合，通过这些辅助手段，还会继续长高。
于云峰 主治医师
蔚县西合营中心卫生院一级

病情分析：

男性的骨龄闭合时间是22岁左右，可以推迟也可以提前，因人而异。平时要加强体育锻炼，打打球，多运动对你总是好的，也要加强营养。如果想知道自己能不能长个，就到医院拍个X光片，看看骨骺融合没有，如果没有就有可能继续生长，如果已经融合就没有在长个的可能了。

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