对贫血好的水果？

病情描述：对贫血好的水果？

医生回答 (2)

孙明丽 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

贫血可以吃的水果是含有维生素C高的水果，比如苹果，草莓，樱桃，猕猴桃，柠檬，西瓜等等还可以补充维生素C有利于促进体内铁的吸收。从而预防缺铁性的贫血，同时也要注意多吃些含铁及丰富的食物，比如肉类，家禽类，鸡蛋等等。注意多休息，避免劳累过度，适当的锻炼身体。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

你好，如果贫血一般的需要多吃一些富含维生素c以及铁剂的食物。建议平常多吃一些红枣，葡萄，橙子，樱桃，猕猴桃，龙眼。这些水果由于富含维生素c以及铁剂，对于缺铁性贫血以及促进铁的吸收都是有帮助的，平时可以多吃一些对贫血有帮助。

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