中午睡觉总是睡不着咋回事？
病情描述：感觉很多人都会有午睡的问题，但是我就没有，一到中午别人都困得不行，我就感觉没有一点困意，一直都是这样，除非我晚上通宵不睡，要不然我不会困的。想知道中午睡觉总是睡不着咋回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果你中午睡午觉睡不着，就要考虑是你没有养成午睡的习惯的，同时，也考虑是你的精力比较旺盛，所以中午的时候并没有疲劳的感觉的。如果没有困意这种情况，也不必要强迫性的进行午睡的。只要你的精神状态比较好，没有过度的疲劳的情况下。晚上睡眠充足就可以的。
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李应香 医师
芜湖市无为县泥汊镇卫生院 一级
那要看是晚上几点睡的了，如果晚上睡的早，白天一般没有睡意的，所以就睡不着的，一般至少要有7~8个小时的睡眠时间才行的，再说你又没有睡午觉的习惯，所以你总是睡不着，习惯没有 养成，难哦，同时不要喝浓茶，浓咖啡，这些食品不要吃，睡前吃了这些食品会产生没有睡意的。
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