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大腿太粗怎么办?

病情描述:特别想穿裙子,但是因为体型,大腿很粗,经常不敢穿,我想问问大腿太粗怎么办?有没有减小腿围的方法,我看有很多人都健身,健身管用吗?瑜伽什么的呢?
医生回答 (1)
  • 姜成钢
    姜成钢 副主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    大腿太粗的话可以选择一些合适的方法进行减肥,这样可以有效的瘦大腿,你可以选择建议瑜伽,或者是跑步,但是跑步的时候一定要注意做拉伸运动,因为不然的话很容易形成肌肉腿,那样就更难减掉了,练习瑜伽是比较好的。一定要注意不要受伤了。

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