情绪烦躁怎么办？
病情描述：你好，我今年二十三岁，我最近不知道是不是因为天气热的原因，心情一直比较烦躁，而且干什么事儿都不想干，吃饭，也不想吃，晚上睡觉也休息不好，所以我想问一下情绪烦躁怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
情绪比较烦躁，出现这种情况，平时应该尽量控制一下情绪，不要太紧张，不要压力太大。不要总是压抑和抑郁，平时应该注意。养成良好的生活习惯，多参加户外运动。加强体育锻炼，加强体质。药物方面可以吃点调理神经的药物治疗一下。可以吃维生素b1和谷维素治疗。
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李应香 医师
芜湖市无为县泥汊镇卫生院 一级
根据你烦躁的原因是什么造成的？是工作压力还是学习情况？还有家庭情况，谈恋爱情况，这些都可以造成的，心情压抑，比较烦躁，所以你自己好好想想，到底是哪方面原因造成的？如果有尽量，避免这些因素，再不行，建议你到医院去检查一下排除有关的疾病，
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