吸收不好怎么办？

病情描述：你好，我今年二十四岁，我的身体一直比较瘦弱，平常也容易感冒，而且平常吃东西吃的倒是挺多的，但是排的也多，几乎不怎么吸收，所以说现在一直胖不起来，所以我想问一下吸收不好怎么办？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

这种情况一般都是脾胃虚弱引起的，可以口服人参健脾丸，归脾丸调理。每餐不要吃得过多，要少量多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，以免加重脾胃负担，多以吃一些健脾开胃消食的食物，小米，玉米，牛肉，板栗，马铃薯，番茄，胡萝卜，白菜，大枣，山楂。
朱宏伟 主治医师
南浔区双林人民医院二级

病情分析：

平素瘦弱，容易感冒，可能是脾胃虚，气血不足造成的，属于体虚的情况，与本身体质有关的，日常需要注意休息，饮食营养均衡，荤素搭配合理，不宜暴饮暴食。需要加强锻炼，增强体质。去中医面诊，辩证明确后使用中药调理，可以改善症状的。

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