咖啡能减肥吗？

病情描述：我最近一直觉得自己太胖了，所以想要减肥，我的朋友说喝咖啡能减肥，这是真的吗？我想请问一下喝咖啡能减肥吗？如果每天都喝咖啡的话对身体会有什么不好的副作用吗？减肥还需要在饮食上注意些什么呢？

医生回答 (2)

曾重 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

咖啡不仅仅没有减肥的作用，反而有增肥的作用，因为咖啡里所含有的热量都是非常高的，经常喝咖啡是对身体没有很好的作用的，对于减肥的食品来说，一般要注意的就是清淡饮食，特别是晚餐要清淡少吃，同时结合运动锻炼是非常必要的，体育运动的时间再早起进行就好。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，咖啡具有兴奋神经的作用，但是并没有减肥的效果。长时间的口服咖啡，会导致睡眠质量差。要想减肥，在饮食上要以清淡为主，禁忌油腻油炸的食品，可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食。

相关视频

相关疾病

咖啡斑 吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 咖啡牛奶斑 甲状腺功能减退 性腺功能减退 垂体功能减退 咖啡因及氨茶碱中毒 颈腰椎功能减退 应激功能减退 性功能减退 甲状腺功能减退症 小儿甲状腺功能减低症 甲状旁腺功能减退合并妊娠 咖啡因与氨茶碱中毒 成人全垂体功能减退 男性性功能减退

相关语音