吃什么才能变成碱性体质
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病情分析：
变成碱性体质，首先应该调节饮食结构，适量运动，少吃肉类食物，适量减少主食，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃碱性食物，如，白菜，海带，芋头，卷心菜，生菜，菠菜，黄瓜，胡萝卜，西红柿，无花果，猕猴桃，橙子，苹果。少吃酸性食物，多运动，增强体质。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
一般情况单纯的靠吃食物变成碱性体质的可能性不太大，你还得配合一些适度的锻炼，还有就是如果你觉得胃寒比较严重，一些含量的食物，千万不要吃像冰淇淋，巧克力之类的，然后饮食上尽量多吃一些流食，面汤再配合一些绿叶蔬菜，补充膳食纤维。
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- 邰晓娜 主治医师 中医内科
碱性体质是什么意思
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- 张兴明 副主任医师 中医内科
酸性体质怎么调理成碱性体质
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- 夏昆鹏 副主任医师 中医内科
酸性体质好还是碱性体质好
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- 孙伟 主治医师 普外科
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- 黄德宁 副主任医师 骨外科
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- 邰晓娜 主治医师 中医内科
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