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吃什么食物补肾虚?

病情描述:结婚好几年了,每次性生活都有点力不从心的,睡觉的时候四肢发冷的,一天即使不干什么活也腰酸背痛的,好怕是肾虚什么的,为了以防万一,我想请问吃什么食物补肾虚?
医生回答 (2)
  • 张萌萌
    张萌萌 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    多数是肾阳虚所引起的症状。建议多吃,牛肉,羊肉,动物的肝脏,肾脏,黑芝麻,黑豆,核桃等食物进行调理,如果肾虚症状较严重的建议口服金匮肾气丸进行治疗。在用药物治疗的同时,要注意饮食,戒烟戒酒,避免过度劳累,合理饮食,注意休息。

  • 丛江峰
    丛江峰 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,四肢发凉伴有性生活不好多考虑平时肾阳亏虚而导致的病症。根据病情的不同平时可以多吃一些牛肉羊肉狗肉韭菜大蒜大葱等补肾助阳的食物食疗调理,有时间可以去附近医院的中医科在医生指导下辨证调理中药治疗。平时注意休息适当运动增强体质。

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张萌萌
张萌萌 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗,对内科
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刘明晓
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