什么蔬菜补钙最好？
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病情分析：
含钙的蔬菜有卷心菜，菠菜，白菜。这三种蔬菜里面的钙含量比较高，吃的时候建议提前用热水焯一下，可以除去蔬菜里面的草酸，以免影响身体对钙质的吸收。也可以多吃一些其他含钙量比较高的食物，比如动物肝脏，鱼肉，鸡蛋，酸牛奶，纯牛奶，骨头汤，豆类食品等，这些食物都含钙量非常丰富。
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病情分析：
你好，如果您要给您6岁的宝宝补钙，是最好可以给孩子口服钙锌口服液进行补钙，另外多给孩子吃点蔬菜也是可以的，很多蔬菜中也是含有钙等微量元素的，如葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等都是可以给孩子使用的，也可给孩子吃点虾皮。
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