体质不好怎么办？
病情描述：我今天29岁。因为每次有流行性感冒什么的时候，我都会染上流行性感冒。医生说我体质很不好。我想知道有什么药可以改变体质吗？我真得很苦恼，我想每次都不得病。所以我想知道体质不好怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先要加强锻炼，每天活动至少半小时以上，能够促进血液循环，增强体质提高身体抗病能力。同时可以服用转移因子或胸腺五肽，丙种球蛋白等。一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，多增加营养，补充维生素，蛋白质，和矿物质。多食用酸碱性蔬菜水果。
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
你好，体质不好也就是身体的抵抗力下降，这种情况下需要口服提高免疫力或者说提高正气来增强体质的。西药临床上常用转移因子胶囊、免疫球蛋白之类的来调理。中成药临床上常常用于屏风生脉胶囊、荆防败毒颗粒来调理的。平时多参加户外运动，不熬夜即可。
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