医生你好,失眠怎么办?
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病情分析:
您好,您的情况多数考虑是压力过大导致的,神经衰弱,中医方面多考虑是心神失养为主,具体建议要到医院检查一下,目前可以适当服用一些安神的中成药,例如天王补心丸调理,具体用药请遵医嘱,也可以到中医院进行针灸治疗,平时可以泡点玫瑰花百合茶喝一下。
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病情分析:
你好,根据您的情况,首先您需要放松自己,不要让自己压力太大,也不要一直想这些事情,可以和自己的父母多沟通,把自己的想法告诉他们,平时可以多一些户外活动,转移自己的注意力,晚上睡觉前按摩一下头部,也可以口服谷维素,安神补脑液等调理神经的药物,有利于改善睡眠。