经期能喝海带汤吗?
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 三级甲等
月经期间是可以喝海带汤的,还得汤里面含有大量的钙物质,能够补充身体所需要的钙。在月经期间喝更加有助于补钙,在月经期间尽量不要吃任何刺激的食物,而且不要进行一些剧烈的运动,可以适当的进行运动,然后饮食上尽量多吃一些有营养的食物,多吃含蛋白质较高的食物。
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陈建凤 医师
淮南市潘集区高皇镇计生服务所 一级
您好,很高兴为您解答,经期是最好不要喝海带汤的,因为海带汤比较寒,有可能会造成气血不畅,痛经的情况,苦瓜,茄子,螃蟹最好也不要吃,还要忌浓茶,咖啡,避免重体力劳动和剧烈的活动,要注意腹部保暖,不要洗冷水澡,保持外阴清洁,勤换卫生巾。
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病情分析:
女性在来月经的时候,饮食方面确实应该注意。海带是海产品,含有丰富的碘,各种微量元素,矿物质和各种维生素,对身体是有好处的,月经期间是可以吃海带的,海带汤也是能喝的。月经期间不能吃生冷辛辣等刺激性食物,不能喝凉水,凉饮料,啤酒等。不能参加跑步,游泳等运动。
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