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啥粥补肾？

病情描述：医生您好，请问啥粥补肾呢？我老公今年35岁，最近一直熬夜，熬坏了身体，身体有一些虚弱，去医院检查，说是肾虚，拿了一些药在吃，我想熬一些补肾的粥给他喝，请问啥粥补肾呢？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

使用补肾的粥食疗方法，可以选择山药枸杞子，薏米粥等调理，薏米具有健脾祛湿的功效，只有气血充足才能保证精血的旺盛，所以要脾肾同补。还可以配合熟地桑葚子，核桃仁桂圆等。都具有一定的补肾滋养作用，常用于食疗的方剂治疗调理身体。
袁圣龙 主治医师
阳谷县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，根据你对象的情况，考虑长期熬夜，属于不健康的生活方式，熬夜导致人体精气消耗过多，容易导致阴阳损耗，而人体中的肾精为一身精气的来源，可以导致肾虚，平时可以适当口服六味地黄丸，肾气丸，可以补肾阴及肾阳，补肾的食疗可以用核桃，枸杞子，熟地黄，海马，黑豆等煮粥。

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