经期能吃红枣吗？

病情描述：本人女，今年20岁，因为从小到大都很喜欢吃红枣，所以自己那里一直都会准备很多很多的红枣吃，昨天晚上吃红枣的时候被室友看见了，她说月经期间是不可以吃红枣的，会导致月经增多，医生，请问经期能吃红枣吗？

医生回答 (3)

丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院三级甲等

病情分析：

在月经期是可以吃红枣的，因为红枣里面含有的铁元素非常多，可以起到补血的效果，月经期丢失的铁元素非常多，吃红枣可以缓解这种情况。但是每天也不要多吃，一两粒就可以，吃多了容易造成血糖升高，经期的时候不要同房，要注意保暖，不要穿的太薄，可以用温水泡泡脚。
刘保福 医师
河北省威县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，在月经期还是可以吃红枣的，但不是所有人都适合在经期吃红枣的，有些人在经期吃过多的红枣可能会使经血量增加的，如果月经量多、容易腹胀、糖尿病患者，就不适合在经期吃红枣。建议还是在月经前后再吃，平时要注意会阴部的卫生，注意休息不要过于劳累，注意饮食清淡，少吃寒凉、幸辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，从小就喜欢吃红枣，在月经期的时候，吃红枣不会影响月经的，因为红枣有健脾补血的作用，红枣没有活血化瘀的作用，所以不会导致月经量增多，任何东西都要适量，人体是一个有机的整体，建议你最好一天吃四五个，过量会导致身体机能失去平衡，而引起身体上的各种疾病。

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