16岁的女孩，还能长高吗？

病情描述：我女儿今年16岁，升高148，我的身高不是很高，只有158，但她爸爸178的个子，我想了解一下，16岁的女孩，还能长高吗？需要吃药吗？有没有什么食疗的方法可以帮助长高的？

医生回答 (3)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

16岁的女孩儿是还能够长高的。16岁的女孩正是青春期，是身体生长发育的黄金阶段，虽然现在身高比较矮，但是还有很大的生长发育空间，一般是不需要吃药的，毕竟药物都有一定的副作用。只要平时保证营养均衡，多吃含钙的食物，合理体育锻炼，一般都能够使身体长高。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

16岁正是身体发育的年龄，身体还是会长高的，建议你平时适当锻炼身体，提高机体抵抗力，多吃一些高钙，高蛋白，高热量的食物，多吃鱼，瘦肉，鸡蛋，大虾等食物都可以补钙，还要多喝牛奶。平时做到不挑食，不偏食，多吃含维生素丰富的蔬菜水果。
李凤仙 副主任医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

根据您的情况，整体来看，建议您可以先去医院检查一下生长激素，看是否正常，然后平时注意饮食，加强营养，多吃一些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等，然后多做一些跳跃性的运动，比如跳绳，能跳高，跳远，蹦蹦床，打篮球等，都能有效促进骨骼生长发育。

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