深蹲可以提高性功能吗
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
深蹲可以提高性功能,深蹲是一种比较常见锻炼方式,可以加快生殖器部位血液循环,还能增加肾功能来提高性功能。
深蹲时要控制好时间和力度,第1次锻炼时最好以10个开始,随着时间变化逐渐增长,能减少身体损伤,在运动期间还需要改善饮食,适当吃一些牛肉或者是羊肉汤等滋补性的食物。