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女人吃什么新陈代谢快

病情描述：女人吃什么新陈代谢快

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

女人可食用以下食物促进新陈代谢：葡萄、苹果、黄瓜、雪梨、木瓜、西红柿、樱桃、胡萝卜、海带、圆葱、大蒜、甘薯、蜂蜜等。这些食物不仅能够加快新陈代谢，还能够补充营养。

在生活中，要保持健康的饮食，保持适当锻炼习惯，保证充足睡眠时间，也可以帮助加速新陈代谢。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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