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坐月子吃什么好补身体

病情描述:坐月子吃什么好补身体
医生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任医师
    铜陵市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    坐月子可以吃优质蛋白的食物,比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉,可以补充人体所需要的维生素,也可以吃红枣或者是枸杞,可以起到补气血的作用,有利于帮助身体的恢复。同时也可以适当的喝排骨汤或者是鸡汤以及鲫鱼汤,有利于乳汁的分泌。

    在坐月子期间要注意多休息,保证有充足的睡眠,避免着凉。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

擅长:女性生殖道感染,宫颈疾病诊断,女性内分泌,妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
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牛玉敏
牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院

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