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晚上吃玉米会胖吗

病情描述：晚上吃玉米会胖吗

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

晚上吃玉米是不会发胖的，其中的蛋白质和脂肪含量比较低、碳水化合物比较高、粗纤维的含量丰富，可以促进胃肠道的蠕动，令大便保持通畅，不会导致脂肪堆积在体内，但是要注意不能吃得太饱，适量的摄取有益于肠胃的健康。

如果不想发胖，要增加运动，不要暴饮暴食。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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