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三高人群适合吃什么食物

病情描述：三高人群适合吃什么食物

医生回答 (1)

贾秋菊 主任医师
丹东市第一医院三级甲等

病情分析：

三高人群适合吃蔬菜和水果，也可以多吃些粗粮，以及深海鱼类的食物。

三高指的就是高血压，高血糖以及高血脂。这种情况一旦出现，在饮食上，要避免食用过于油腻，过甜和过咸的食物，而且也不要吃辛辣刺激性的食物，平时也要少吃精白面，才能够控制食物的热量。

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: 贾秋菊 主任医师
丹东市第一医院心血管内科; 擅长：对心血管内科疾病的诊治。

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