全部导航

首页 > 内科> 神经内科

最近老是失眠怎么办?

病情描述:好的休息对第二天的工作是十分重要的,但我的睡眠质量最近真的好差,导致上班的时候经常出错被领导骂。最近老失眠怎么办?有时候半夜还会发恶梦,睡了等于没睡,如何根治呢?
医生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果经常出现失眠,做噩梦的情况,一般考虑是神经衰弱引起的,可以服用安神补脑液试试,如果症状不缓解,需要到医院神经内科就诊,平时注意休息,避免劳累,多吃水果蔬菜,保持心情愉快,经常开窗通气,保持室内空气新鲜,适当锻炼身体。

  • 刘康
    刘康 医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,出现这种情况考虑与您近期压力比较大,精神紧张等因素有关系,这种情况建议您要适当放松自己,不要有太大的压力,白天可以多进行一些户外活动,适当活动,转移自己的注意力,晚上睡觉前可以用热水泡脚,按摩头部等都有助于睡眠,不要熬夜,养成良好的作息习惯。

相关语音
相关文章

晚上老失眠怎么办

晚上老是有失眠的现象产生,可能是由于精神压力过大、晚饭吃了容易造成兴奋的食物等导... 详细»

最近晚上老失眠是什么原因

在日常生活中失眠是一件很平常的事情,但是失眠也是一种影响我们睡眠的疾病,我们需要... 详细»

最近睡觉老打呼噜该怎么办

打鼾是指由于睡眠期间上呼吸道狭窄引起的悬雍垂振动,一般情况下,扁桃体肥大,舌部过... 详细»

鼻子最近老出血怎么回事

鼻子是用来呼吸的地方,鼻子出现问题会直接影响人的健康。很多人鼻子里面总是出血,不... 详细»

最近总是失眠半夜醒来怎么调节

失眠半夜醒来,可能是由于环境或者生理等因素造成。失眠一般是由于心理因素以及疾病因... 详细»

支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

最近老失眠怎么办

袁俊丽
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

答:慢性失眠患者主要与其日常生活方式有关。过多的工作压力、过多的紧张和过度劳累都会导...

最近老失眠怎么办? A:这种情况首先要看一下有没有睡前喝浓茶或者浓咖啡的情况,是不是睡前精神过....

最近老失眠该怎么办? A:你好,这个你可以问一下你男朋友最近是否是遇到了一些工作或者是其他方面的....

最近老失眠 A:失眠的主要原因是大脑皮层处于兴奋状态,功能失调,神经系统紊乱。失眠是困....

我最近老失眠,怎么办啊? A:最近老失眠,可以选择一些镇静安神的药物进行对症治疗,例如安神补脑液,归....

老蔻丸
老蔻丸 辽宁汉草堂中药有...

功效主治:

老蔻丸
老蔻丸 沈阳红药集团股份...

功效主治:

老蔻丸
老蔻丸 鞍山制药有限公司

功效主治:

老蔻丸
老蔻丸 药都制药集团股份...

功效主治:

老蔻丸
老蔻丸 内蒙古天奇中蒙制...

功效主治: