枸杞具有补血、补肾、滋阴的作用。枸杞还可以促进体内脂肪的代谢,抑制肝细胞沉淀。枸杞含有大量的维生素,能为人体补充所需的营养,可提高免疫力。女性痛经可用枸杞、红糖、红枣泡茶饮用,能促进经血排出,缓解痛经。 但是发烧、感冒、腹泻的人群不能食用枸杞。
中日友好医院 中医内科