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碱性水果有哪些

病情描述:碱性水果有哪些
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    碱性水果包括无花果、甘蔗、香蕉、橙子、橘子、柿子、芒果、苹果、葡萄、桂圆、木瓜、樱桃、桑葚、罗汉果、水蜜桃、柠檬等等。

    碱性水果中含有大量的膳食纤维以及维生素,能够增强肠道蠕动,帮助消化,还具有排毒、抗衰的作用。多吃碱性的水果,还可以减少脂肪的堆积,具有减肥作用。

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