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气血虚食补吃什么好

病情描述：气血虚食补吃什么好

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

气血虚通过食物可以吃玉米、小米、南瓜、胡萝卜和山药，这些食物都具有补气血的效果。

气血虚可能是患有慢性疾病引起的，也有可能是在生活中过度劳累消耗体能，会出现面色暗黄和浑身无力。需要多注意休息，劳逸结合，还要保证充足的睡眠，需要加强身体中的营养。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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