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入睡困难老是胡思乱想是怎么回事

病情描述:入睡困难老是胡思乱想
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    长期入睡困难,临睡前经常思考,可能是由生理因素引起的。由身体原因引起的睡眠困难主要有两个原因。一个是肾虚引起的肝肾亏虚出现,而导致大脑混乱,这样更容易引起偏执。另一种是肝郁导致心情不好,容易胡思乱想,这在女性中更为常见。

    建议在白天进行适量运动后更容易入睡。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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袁俊丽
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

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