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入睡困难老是胡思乱想是怎么回事

病情描述：入睡困难老是胡思乱想

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

长期入睡困难，临睡前经常思考，可能是由生理因素引起的。由身体原因引起的睡眠困难主要有两个原因。一个是肾虚引起的肝肾亏虚出现，而导致大脑混乱，这样更容易引起偏执。另一种是肝郁导致心情不好，容易胡思乱想，这在女性中更为常见。

建议在白天进行适量运动后更容易入睡。

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邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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