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睡眠不足头疼怎么缓解

病情描述：睡眠不足头疼怎么缓解

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

如果睡眠不足引起了头疼，这个时候最重要的就是增加休息的时间来缓解症状。如果依然出现头痛，就要到医院做进一步的检查。

现在生活节奏很快，所以很多人都存在睡眠不足的问题，但是为了保证身体健康，一定要做到早睡早起，不要经常玩电子产品，要保持充足的睡眠。

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