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吃黑芝麻有什么好处

病情描述:吃黑芝麻有什么好处
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    吃黑芝麻可以起到补肝肾和润五脏的作用,并且还可以达到益气的效果。另外黑芝麻中含有丰富的营养物质,可以及时补充体内所需的微量元素和营养物质。

    日常生活中饮食上尽量减少辛辣刺激性的食物,平时要多注意休息,合理安排作息时间,每天保证8小时的睡眠时间。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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