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心烦了怎么办

病情描述：心烦了怎么办

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

心烦之后首先要找到真正的原因才能够对症治疗，一般注意于情绪类型的，可以通过缓解压力的方式或者多听一些音乐达到缓解的目的，但由于抑郁症或者是焦虑症导致的脂肪可以选择使用一些药物的方式缓解，并且可以通过心理治疗的方式。

在平时要保持放松心态，不要给自己施加太大的压力，否则对于身心健康会造成影响。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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