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吃什么补气血

病情描述：吃什么补气血

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

补气血通常可以多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋和牛奶以及牛肉的，并且也可以吃一些红枣和枸杞以及山药等食物，能够起到补气血的作用。若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用补气血类的药物进行治疗。

但是在吃补气血类的食物时，要注意适量，不要一次性吃的太多或者长期使用，以免引起上火的现象。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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