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吃什么增强免疫力

病情描述:吃什么增强免疫力
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    吃维C含量丰富的食物,可以增强免疫力,比如橙子、西红柿、橘子、大白菜等新鲜的蔬果。其次,多吃含有大量蛋白质的食物,也能增强抵抗力,比如瘦肉、蛋类、鱼虾等等。另外,还可以服用药膳,比如蜂王浆、灵芝、人参等,也能够增强体质,加速代谢,提高免疫力。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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