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怎么提高新陈代谢

病情描述：怎么提高新陈代谢

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

提高新陈代谢通常可以多饮水和多活动身体。多喝水可以促进体内新陈代谢加快，从而改善患者新陈代谢较慢引起的精神困乏和身体乏力症状，还可以通过散步或是慢跑以及快速等多种方法锻炼，过程中可以促进血液循环和增加新陈代谢。

平时要避免长时间久坐和保持健康饮食。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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