可以在饭吃饭后半小时再进行跑步,并且一开始不要跑,可以先慢走几分钟,等做好充分的热身运动以后,再进行跑步。并且跑步时间要循环渐进,一开始跑的时间短一些,时间长了以后再慢慢的增加运动强度。
如果饭后立即跑步容易引起胃下垂,还容易引起一些不适的症状,比如腹痛、恶心等。
张玮 主治医师
郑东诞 副主任医师
李劼若 主任医师
李敏 主任医师
关丽嫦 副主任医师
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开封市中心医院 急诊科
答:饭后烧心有可能是吃饭的时候吃的太快或者吃的太多所造成的,又或者是吃了太多辛辣刺激...
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饭后喝茶好吗 A:饭后喝茶好可以减肥,但是效果不大。喝茶减肥也要经常性的去喝,偶尔的喝一....
饭后呼吸不畅 A:饭后呼吸不畅可能是患上了消化功能疾病导致的,比如胃肠疾病或者反流性食管....
功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...