全部导航

首页 > 内科> 普内科

饭后多久可以跑步

病情描述:饭后多久可以跑步
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    可以在饭吃饭后半小时再进行跑步,并且一开始不要跑,可以先慢走几分钟,等做好充分的热身运动以后,再进行跑步。并且跑步时间要循环渐进,一开始跑的时间短一些,时间长了以后再慢慢的增加运动强度。

    如果饭后立即跑步容易引起胃下垂,还容易引起一些不适的症状,比如腹痛、恶心等。

相关语音
相关文章

饭后怎样瘦肚子

饭后瘦肚子可以选择摇呼啦圈,呼啦圈对瘦腰和肚子是非常有帮助的;也可以做上下蹲、平... 详细»

饭后可以躺着吗

吃饭后最好不要躺着。这是因为饭后立刻休息会引发消化不良。胃中食物会囤积在胃里面,... 详细»

钙片饭后吃吗

钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量占总体重... 详细»

饭后多久可以跳绳

饭后1-1.5小时后可以跳绳,对肠胃影响较小。 在饭后1-1.5小时后跳绳,此... 详细»

饭后多久可以吸烟

饭后一支烟,快乐似神仙,这种说法是不正确的。因为人在进食后,身体各个器官开始兴奋... 详细»

张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

饭后烧心

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

答:饭后烧心有可能是吃饭的时候吃的太快或者吃的太多所造成的,又或者是吃了太多辛辣刺激...

饭后嗜睡 A:饭后嗜睡主要是由于吃得过饱,胃部的血液循环加快,从而导致了脑供血不足引....

饭后吃的药是饭后多久 A:饭后吃的药大概是在饭后半小时到两小时左右,因为在饭后半小时食物就会逐渐....

饭后喝茶好吗 A:饭后喝茶好可以减肥,但是效果不大。喝茶减肥也要经常性的去喝,偶尔的喝一....

饭后呼吸不畅 A:饭后呼吸不畅可能是患上了消化功能疾病导致的,比如胃肠疾病或者反流性食管....

复方感冒灵片
复方感冒灵片 广州白云山和记黄...

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

复方杜仲扶正合剂
复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...

功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 太极集团四川绵阳...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...