一周岁宝宝补什么钙好

病情描述：宝宝有一岁了，可是宝宝睡觉特别的容易惊醒，婆婆说孩子的这个是缺钙造成的，自己就准备给宝宝补补钙，可是也不知道该如何补，害怕补不好有影响的时候，请问一周岁宝宝补什么钙好？

医生回答 (2)

谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

孩子梦中惊醒也不一定是缺钙，建议查一下微量元素，如果不缺钙，不要随便补钙，过量的钙是会对孩子的身体造成损伤的。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早的钙化，制约大脑的发展，限制身高的增长，骨内的钙含量太高会使骨质变脆，容易发生骨折，体内的钙含量太多会引发继发性缺锌和缺铁。
王培培 医师
夏津县大华医院二级甲等

病情分析：

你好，一周岁的宝宝补钙的话，最好给予口服液或者颗粒，比较好吸收一些，而且一定要跟维生素d同服，以促进钙的吸收，而且一岁的宝宝就可以适当吃点辅食了，所以要让孩子合理膳食，全面营养，并养成偏食的习惯，更不要吃一些零食和垃圾食品，也可以给孩子吃辣的，吃点水果蔬菜，多在户外活动，晒晒太阳，也可以预防孩子缺钙，以及促进钙的吸收