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经常熬夜会有什么危害

病情描述：经常熬夜会有什么危害

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

经常熬夜危害将会导致患者自身免疫功能下降，也会伤害到皮肤，影响到正常生物钟。长时间就会引起神经衰弱，导致头痛和失眠以及睡眠障碍，休息不好就会导致白天没有精神，会出现注意力不集中以及工作能力下降。

所以在日常要养成良好作息规律，不要长时间熬夜。

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