雌激素低可以在医生指导下使用黄体酮来进行调理。也可以补充维生素D来改变骨质疏松症状。一般表现为月经失调,月经量少,腰酸背痛,失眠多梦等。多吃一些富含优质蛋白的食物,例如豆制品、奶类、蛋类、精瘦肉等。还要吃阿胶、乌鸡、羊肉、蜂王浆、芝麻、花生酱等来进行调理。
北京大学第一医院 内分泌内科