容易疲劳，总想睡觉是什么原因引起的？

病情描述：医生你好，我今年二十二岁了，前段时间不知道怎么回事老是很容易疲劳，总想睡觉，我不知道怎么回事，有点担心，所以我想咨询一下容易疲劳，总想睡觉是什么原因引起的？

医生回答 (2)

王卓 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

身体容易疲劳总是犯困考虑是贫血或者是身体亚健康，精神压力大风原因引起的，如果你每天的睡眠充足还容易犯困建议你做个血液常规检查，排除贫血和血脂高，平时要注意休息，养成规律的作息时间，饮食上尽量不要吃脂肪含量高的食物，适量参加体育运动。
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院二级甲等

病情分析：

根据你提供的情况及描述的症状如果夜间睡眠质量差或睡眠时间短，时间长了会导致生物钟紊乱，这种情况首先要生活有规律，不要有熬夜的习惯，建议先去医院做体检，有一些疾病是容易疲劳的，如果身体检查没有问题，可能是亚健康了，需要多做些有氧运动改善症状。

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