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例假期间吃什么好排毒

病情描述：例假期间吃什么好排毒

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

例假期间可以多吃橙子，里面含有许多纤维，可以促进排便，从而减少体内的毒素。另外也可以吃绿豆，能起到解毒的作用，有助于促进体内有毒物质排除，帮助人体正常代谢。同时还可以吃一些木耳、猪血等食物，对排除体内毒素都有很好的作用。

例假期间多注意卫生，不要吃生冷刺激的食物。

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保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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