压力过大头发掉得厉害怎么办？
病情描述：医生你好，我是一名27岁的职业男性，最近工作比较忙，又担心做得不好被老板批评，所以压力很大，然后掉发掉得厉害，请问医生，压力过大头发掉得厉害怎么办啊？
医生回答 (2)
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白国平 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
出现这样的情况确实是由于生活过于紧张，生活压力较大，导致出现的。我们都属认为存在着一定程度的神经衰弱，这个时候要适当的学会缓解压力比如说可以参加一些体育运动，尤其是一些有氧运动，比如跑步，游泳等都是有助于缓解目前的压力。除此以外，还可以听点音乐，吃一点自己喜欢的东西。
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病情分析：
压力过大头发掉得厉害，需要及时的调理平时的生活习惯，不要熬夜，放松心情，多户外活动，保持良好的心态，多和朋友沟通等来释放自己的压力，另外也是要注意增加营养，补充多种维生素来进行调理掉发的情况，或是要注意看下中医来进行调理现在的情况。
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