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高钙食物有哪些?

病情描述:高钙食物有哪些?
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    含钙高的食物主要有各种蛋类、肉类、鱼虾类、牛奶或者羊奶等。

    如果缺钙比较明显,不仅要注意多吃一些含钙高的食物,还要注意在医生指导下选择一些补钙的药物。要取得好的补钙效果,还要适当的补充维生素D,平时还要注意多晒太阳,这样才能够促进钙的吸收和利用。

袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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