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降血糖的食物和水果有哪些

病情描述:降血糖的食物和水果
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    想要降血糖,可以多吃一些芹菜、苦瓜、西红柿、黄瓜等。这些食物含糖量低,不会导致血糖升高。其次,可以多吃荞麦、玉米等,含糖量低,适合糖尿病患者。糖尿病患者还应该控制碳水化合物的摄入量,如馒头、米饭、粥、面条等,这容易使血糖升高。

    平时应该多锻炼身体,有利于控制血糖。糖尿病患者还应该多监测血糖,防止长期高血糖引起的并发症。

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文思 主治医师

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