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体内湿气重怎么办

病情描述:体内湿气重
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    体内湿气比较重,可以在医生指导下进行推拿按摩艾灸等方式进行调理,同时可以喝一些红豆薏米汤,能够有效排除体内的湿气。

    平时要注意避免身体受凉,洗澡后及时擦干身体,避免吃寒凉性食物,注意身体保暖,这样能够减轻体内湿气的积聚。在夏天要避免直接吹空调。

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