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热性食物有哪些

病情描述：热性食物有哪些

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

热性食物首先有水果类，比如荔枝、桃子以及橘子等属于热性水果，在平常尽量不要一次性吃得太多，以免引起上火。其次也有热性蔬菜类，比如辣椒、生姜、南瓜等，适量食用后还可以有效帮助缓解风寒感冒。另外也不能排除牛肉、羊肉、猪肝等热性肉类。

在平时饮食上做到多样化，才能有效补充体内所需营养。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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