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女性提高免疫力的补品有哪些

病情描述：女性提高免疫力的补品

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

女性提高免疫力的补品有：1.深海鱼油磷脂类。能有效改善人体的脂肪代谢，降低心脑血管疾病的危险，提高人体免疫力。

2.蔬菜和水果类。香蕉、榴莲、葡萄等水果富含维生素和矿物质，并含有丰富的抗氧化剂。蓝莓中的花青素能有效地抗氧化。

3. 真菌的食品。如菇类、金针菇等菌类食品，能有效提高人体免疫功能减少疾病。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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